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Quem sofre, sabe....
Quem sofre, sabe....
Baixa autoestima
Hoje em dia, isso não é mais tão incomum na adolescência, já que é nessa época que nós mudamos e escolhemos quem seremos no futuro. No meio de tudo isso, vem às dificuldades. Os adolescentes cada vez mais querendo ser os melhores, mais bonitos, não é surpresa. Leia abaixo!
Conflitos da adolescência
Os conflitos tendem a agravar-se muitíssimo mais se este jovem estiver inserido numa família que também está em crise, seja por separação dos pais, por violência doméstica, alcoolismo de um dos pais, sérias dificuldades econômicas, doença física ou morte.
Hoje em dia é comum pais se orgulharem ao ver seu filhinho/a lidando perfeitamente bem com o computador, com o vídeo cassete, com aparelho de DVD e outras parafernálias da tecnologia, muitas vezes quando eles próprios não sabem fazê-lo ou fazê-lo tão bem.
Essa admiração pela versatilidade tecnológica das crianças é, às vezes, acompanhada de hipóteses familiares (notadamente de avós orgulhosos) sobre "as crianças de hoje serem mais inteligentes e espertas que antes". Na realidade, o que tem acontecido é que as crianças de hoje deixam de ser subordinadas na medida em que detém mais saber ou experiência, deixam de submeter-se à supervisão dos mais velhos, como foi durante muitas eras.
Essa admiração pela versatilidade tecnológica das crianças é, às vezes, acompanhada de hipóteses familiares (notadamente de avós orgulhosos) sobre "as crianças de hoje serem mais inteligentes e espertas que antes". Na realidade, o que tem acontecido é que as crianças de hoje deixam de ser subordinadas na medida em que detém mais saber ou experiência, deixam de submeter-se à supervisão dos mais velhos, como foi durante muitas eras.
O conflito surge quando a criança se percebe frente a posições contraditórias. Ela é, ao mesmo tempo, aquela que não sabe por não ser adulta ainda, portanto, tendo que obedecer ao protocolo cultural de freqüentar a escola, cursos cada vez mais sofisticados e esportes que deixaram há muito o aspecto apenas lúdico e, por outro lado, ela já não pode portar-se puerilmente. Não pode ser criança por saber mais que os próprios pais a lidar, portanto por ter responsabilidades, com os apetrechos da vida moderna tecnológica.
Assim sendo, os adolescentes se encontram imersos num mundo de ambigüidades e contradições. Entre as pulsões para "abraçar o mundo", passando por cima de tudo e de todos, e momentos de depressão e frustração, o adolescente se ressente da falta de liberdade e autonomia dos adultos e, ao mesmo tempo, não pode usufruir da irresponsabilidade da infância...
Assim sendo, os adolescentes se encontram imersos num mundo de ambigüidades e contradições. Entre as pulsões para "abraçar o mundo", passando por cima de tudo e de todos, e momentos de depressão e frustração, o adolescente se ressente da falta de liberdade e autonomia dos adultos e, ao mesmo tempo, não pode usufruir da irresponsabilidade da infância...
Durante a puberdade, geralmente, a fase inicial das mudanças no aspecto físico é contrária aos modelos de estética ideais. A garota gostaria de já se ver com seios fartos, ancas roliças, etc., e o menino desejaria ter a musculatura desejável, barba, etc. Essa distonia entre o corpo e a aspiração pode desencadear sérias dificuldades de adaptação, uma baixa auto-estima, uma falta de aceitação pessoal, resultando em problemas depressivos, anoréticos, obsessivo-compulsivos.
As novas relações sociais do adolescente, notadamente com os pais e com o grupo de iguais também podem ser e forte fonte de ansiedade, confusão e sentir que ninguém o entende. Paralelamente, sobrevém a angústia de estar só e de ser incapaz de decidir corretamente seu futuro.
As novas relações sociais do adolescente, notadamente com os pais e com o grupo de iguais também podem ser e forte fonte de ansiedade, confusão e sentir que ninguém o entende. Paralelamente, sobrevém a angústia de estar só e de ser incapaz de decidir corretamente seu futuro.
Os conflitos tendem a agravar-se muitíssimo mais se este jovem estiver inserido numa família que também está em crise, seja por separação dos pais, por violência doméstica, alcoolismo de um dos pais, sérias dificuldades econômicas, doença física ou morte.
Como está a sua autoestima?
Auto Estima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar ems i própria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio... Em suma, é saber que você tem o direito e merece mesmo ser feliz! E para ser feliz, sua autoestima deve estar num bom nível, quanto maior, melhor! A baixa autoestima gera ansiedade, medo, depressão, fobias... Enfim, uma série de outros problemas! As pessoas costumam confundir autoestima com egoísmo! Uma pessoa com boa autoestima nunca é egoísta! Ao contrário! Aquele que ama a si próprio, respeita-se e, automaticamente, respeita as outras pessoas e jamais desejará prejudica-las. O egoísta, por sua vez, só pensa em si próprio, nunca se importando com ninguém.
Believe in me
Vamos a prática! Em primeiro lugar, tem que dar uma chance a si mesma. Tudo isso pode vir do seu medo de errar, mas enquanto não tirar isso de você mesma, nunca vai sobreviver a sua baixa autoestima! Pense bem, por onde começar? As dicas abaixo podem te ajudar muito, mas se você não tiver confiança em si, se você não conversar consigo mesmoa s vezes, não aprar um pouco para refletir, nunca vai conseguir a mudança desejada. Hey, que tal uma mudança?
Fikdik
•Faça uma lista dos seus pontos positivos e negativos e se esforce para desenvolver suas qualidades e se livrar de vez daqueles defeitinhos.
• Participe das atividades da escola, como grêmios, gincanas, grupos de estudo, e etc. Além de ocupar o seu tempo, também conhecerá novas pessoas!
• Compre um diário, e escreva tudo o que quiser nele. Tudo o que quiser mesmo, sobre o seu dia, suas amigas... Ninguém vai ler! Uma semana depois, veja tudo o que você escreveu, e reflita sobre tudo o que estiver no diário.
• Toda manhã, assim que acordar, vá em frente a um espelho e de bom dia a si mesma.
• Participe das atividades da escola, como grêmios, gincanas, grupos de estudo, e etc. Além de ocupar o seu tempo, também conhecerá novas pessoas!
• Compre um diário, e escreva tudo o que quiser nele. Tudo o que quiser mesmo, sobre o seu dia, suas amigas... Ninguém vai ler! Uma semana depois, veja tudo o que você escreveu, e reflita sobre tudo o que estiver no diário.
• Toda manhã, assim que acordar, vá em frente a um espelho e de bom dia a si mesma.
• Aconteceu algo ruim? Esqueça! Foco no presente. O que passou, já era.
• Todos tem uma peça de roupa favorita, não? Separe a sua para um dia em que estiver com a autoestima baixa, então a use, e arraze!
• Faça uma mudança na sua aparência. Corte o cabelo, passe um tipo de maquiagem nova... O importante é você se ver mudada!
• Se alguém te chamar de gordo, feio, ou algo do tipo, olhe bem nos olhos da pessoa e diga: me chamar de feia vai te tornar mais bonito? Ok, não. Então senta lá! Ou melhor: simplesmente ignore.
• Todos tem uma peça de roupa favorita, não? Separe a sua para um dia em que estiver com a autoestima baixa, então a use, e arraze!
• Faça uma mudança na sua aparência. Corte o cabelo, passe um tipo de maquiagem nova... O importante é você se ver mudada!
• Se alguém te chamar de gordo, feio, ou algo do tipo, olhe bem nos olhos da pessoa e diga: me chamar de feia vai te tornar mais bonito? Ok, não. Então senta lá! Ou melhor: simplesmente ignore.
Beijos & borboletas
Beijo da Giovanna para todas que apoiaram ela no “negócio da guria”, e um pra ti, leitora!
Interrogatório
Já sofreu de baixa autoestima?
Beijos ft. borboletas:
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